本文摘要：8.炒1分左右放入口蘑。 红油凉拌皮蛋 3.尖椒切段蒜姜切末。 9.翻炒匀称后调入适量盐鸡精白糖。 6.捞出过凉剥壳切小块。 麻辣香锅 2.大葱切丝、小米椒切菱形。 3.大葱丝码入盘。 7.皮蛋放在大葱丝上。 1.准备食材。 1.锅置火上入油烧热放入松子仁 6.油锅烧热后放入青豆、玉米粒 3.捞出沥油 口蘑炒肉片 5.捞出沥水 1.口蘑超市买的现成的把口蘑放锅里热水焯一下用冷水冲洗两遍备用。 4.锅烧开水放入玉米粒、青豆汆烫至熟 8.焯熟的食材备用。

8.炒1分左右放入口蘑。

红油凉拌皮蛋

3.尖椒切段蒜姜切末。

9.翻炒匀称后调入适量盐鸡精白糖。

6.捞出过凉剥壳切小块。

麻辣香锅

2.大葱切丝、小米椒切菱形。

3.大葱丝码入盘。

7.皮蛋放在大葱丝上。

1.准备食材。

1.锅置火上入油烧热放入松子仁

6.油锅烧热后放入青豆、玉米粒

3.捞出沥油

口蘑炒肉片

5.捞出沥水

1.口蘑超市买的现成的把口蘑放锅里热水焯一下用冷水冲洗两遍备用。

4.锅烧开水放入玉米粒、青豆汆烫至熟

8.焯熟的食材备用。

2.炸到香酥

7.红椒丁、盐炒匀

3.鲜蘑菇撕小块藕去皮切片西兰花切小块。

4.取一净碗加入小米椒、生抽、白糖、味精、盐、辣椒油调匀做成调味汁。

4.炒锅烧开水下鲜蘑菇焯熟。

4.胡萝卜切菱形块。

2.大虾洗净挑去虾线。

5.锅里放适量水放入皮蛋煮十分钟。

7.把肉放一边放入胡萝卜片尖椒翻炒。

6.放入藕片焯熟。

9.装入盘中撒上松子仁即可

10.继续翻炒至调料匀称就可以出锅了。

6.放入腌制好的肉片蒜姜末大火翻炒出香味。

5.起锅热油油烧7分热时放入一匙郫县酱小火炒香。

8.再加入味精炒匀

9.炒锅放少许玉米油烧热放入葱姜蒜片爆香。

5.放入西兰花焯熟。

1.大葱、小米椒洗净皮蛋。

还在为孩子们的午餐发愁吗？这几道菜能让孩子们的胃口大开

7.放入大虾焯熟（有蒸汽拍的不是很清楚）

松子仁炒玉米

2.猪肉切片放入盆里用料酒生抽淀粉腌制30分钟。

10.放入调料酱翻炒片刻。

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