金针菇和枸杞是绝配,和肉炖汤真营养,儿子天天馋,每次要喝两碗
栏目:专题报道 发布时间:2023-05-09 07:23
本文摘要:入秋了,天气终于凉爽起来了,不外空气也变得干燥许多。空气太干燥,家人们都感受口干舌燥的,这时候更需要多补水,多喝点汤汤水水。 相信许多人都知道南方人爱喝汤,作为南方人,小编家天天的汤也是必不行少的。今天小编要给大家分享的是一道很是鲜优美喝的养生汤,金针菇枸杞肉饼汤。

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入秋了,天气终于凉爽起来了,不外空气也变得干燥许多。空气太干燥,家人们都感受口干舌燥的,这时候更需要多补水,多喝点汤汤水水。

相信许多人都知道南方人爱喝汤,作为南方人,小编家天天的汤也是必不行少的。今天小编要给大家分享的是一道很是鲜优美喝的养生汤,金针菇枸杞肉饼汤。金针菇是我们日常生活中比力常见的一种蘑菇,它的奇特的鲜美口感是许多蘑菇都比不上的,用金针菇搭配枸杞和肉炖成汤,简直是绝配!这道汤我家每周炖2回,实在太好喝了!​金针菇枸杞肉饼汤准备食材:猪肉,金针菇,枸杞,姜,葱,食用油,盐,生粉。

​做法:1.把猪肉洗净剁碎成肉糜(也可以用绞肉机来搅碎),加入一勺食用油、1小勺盐、4小勺红薯淀粉(或者其他生粉),撒入少许水,将肉糜沿一个偏向搅拌至上劲,一边拍打成大肉饼。​2.把金针菇去掉根部,洗净切成段,姜切片,葱切小段。

​3.汤锅里加入适量清水,烧开水后将姜片和肉饼放入,放入后不需搅动,盖好继续炖。记着一定要等水沸腾以后才气下入肉饼,否则肉饼会被冲散不成形。

​4.等水再次沸腾后,下入金针菇,盖好炖一个小时。​5.汤将要炖好的时候,放入枸杞炖五分钟。

枸杞是很是容易煮烂的,所以不需要太早放入。​6.最后加入适量盐调味即可,起锅后可以撒点葱花。​这道金针菇枸杞肉饼汤,简朴、营养、鲜味,自从学会了做这汤,儿子就天天馋着要,每次要喝两大碗。我们也可以把金针菇和枸杞换其他食材来炖肉饼汤,好比铁棍山药、莲子、百合、雪梨,用这些食材和肉饼搭配炖出来的汤都是很是鲜优美喝的养生汤。

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