尖椒兔是在重庆很常见的一道菜,我印象中的尖椒兔,除了尤物椒外,还要用到青花椒和绿色小米椒的,惋惜我家先森不太能吃辣所以小米辣我换成了长尖椒,不外味道依然很好。只要好吃,美食固然可以随心所欲。兔肉吃完之后还可以用剩下的辣椒煮红薯粉条(我们这边叫红苕粉)进去,这一大盆佐料又可以重焕生机了!尖椒兔丁1.准备花椒,大蒜,大料(三奈,八角,香叶),生姜备用。2.青椒切粒备用,兔肉洗净切丁,加放料酒。
3.加入生抽,加少许的盐,拌均静置二十分钟。4.热锅冷油,油要比平时炒菜多,油温7成热时下拌好的兔肉不停的炒,否则会糊锅。
5.炒至兔肉收紧水分快干时,放香料下锅继续炒,再把切好了的青椒倒进锅里继续炒。6.炒至青椒断生起锅时加点鸡精调味。干锅兔1.把兔,尖椒,金针菇,魔芋,黄瓜,芹菜,洋葱,土豆切好2.先把土豆切块,放油里炸熟,装在盘里备用;锅里留少许油,加入芹菜和洋葱翻炒几下;锅里加入适量水,放入魔芋煮熟,然后用另外的水把金针菇煮熟3.把上个步骤煮熟的芹菜,魔芋,金针菇依次铺在另外一个锅里,再铺上一层黄瓜,再铺上炸好的土豆4.锅里放入适量的油,待油七八分热的时候加入兔丁,炒熟后盛出5.锅里留出适量的油,加入花椒,姜蒜末炒香,放入切好的尖椒,炒香6.放入刚炒好的兔丁,翻炒一会儿7.盛出炒好的尖椒兔,铺在刚谁人准备好的菜上面,撒上香菜,把这个锅放在电磁炉上开最小火煮上一会就可以吃了,也可以边吃边开着火煮着。就OK啦!辣子兔1.兔子解冻后洗净后剁小块,加入盐拌匀,腌制20分钟入味2.姜、蒜切小片,香葱切段备用,红辣椒也斜着切片3.烧油炸兔子,炸至金黄色,(也可以将兔肉放入凉水,大火同水一起煮开,这个焯水历程中兔肉已经半熟)捞出备用4.炒锅烧热加食用油,小火炒姜蒜红辣椒,干辣椒和花椒粒,炒出香味后,下兔肉翻炒5.加生抽,料酒,白糖调味,最后加少许盐,翻炒匀称2-3分钟,出锅前加香葱即可营养价值1、兔肉富含大脑和其他器官发育不行缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。
2、经常食用可掩护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能掩护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。3、兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,外洋妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”。
4、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必须的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童康健发展,助老人延年益寿。本文由美食时尚篇原创,接待关注,带你一起长知识!。
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